Açıklanan bacak Hakkında 5 Kolay Gerçekler
Sigara Kullanımı: Sigara derunmek, damar katkısızlığını menfi etkileyebilir ve bacaklarda dertya dünya hazırlayabilir.Aşırı zorlama / yükleme: Spor ve alıştırma yaparken bacakları aşırı zorlamak kas ve eklem ağrılarına sebep olmaktadır.Bu egzersiz, uyluğun arkasındaki hamstring kaslarını ve bir dereceye denli bel kaslar